Journée porte ouvertes Méditation Sahaja Yoga

Tout au long de cette journée portes ouvertes, vous découvrirez différents ateliers pour mieux comprendre et expérimenter par vous-même tous les aspects de Sahaja Yoga , ses techniques liées au système subtil, ainsi que la pratique de la méditation.

Ce programme a pour objectif d'approfondir la pratique de la méditation Sahaja Yoga, fondée par Shri Mataji Nirmala Devi. Le déroulement de la journée sera le suivant :

10h30:

1. Approfondissement de Sahaja Yoga et à ses principes de pratique.
2. Projection d'une vidéo de la fondatrice, Shri Mataji Nirmala Devi.
3. Divers exercices de méditation pour approfondir la connaissance de soi et comprendre comment notre système subtil agit en nous
   12h00:
4. Repas de midi pour ceux qui le souhaite.
   14h00:
5. Explications détaillées sur le système subtil et comment le rééquilibrer à travers des exercices pratiques et concrets.
   16h00 : Informations et fin de séance.

"Au cours de cette journée, nous mettrons en avant à la fois l'apprentissage théorique et l'expérience pratique."

Lors de cette journée Sahaja Yoga vous présentera également en détails le système subtil, illustré ici, qui régit tous les aspects énergétiques de notre être.