Self Care & Love Awakens - Half Retreat Day

QUALSIASI ETÀ

Join us for a relaxing half day retreat focused on self-care and awakening self-love within ourselves.

Di TERRA NURA AG

Data e ora

sab, 22 mar 2025 08:30 - 15:00 CET

Località

Forch Str., 25

25 Forch Straße 39040 Gewerbegebiet Italy

Politica di rimborso

Rimborsi fino a 7 giorni prima dell'evento

Programma

9:00 AM - 9:30 AM

Willkommensritual & Ankommen

Powered by Hanna, Krissi & Alexia

? Eröffnungszeremonie mit sanfter Meditation ? Setze deine Intention für den Tag

9:30 AM - 11:00 AM

Workshop: Selbstliebe ist kein Lifestyle – sondern entscheidet

Powered by Hanna

Reflexion: Wie viel Selbstliebe erlaubst du dir wirklich? Praktische Übungen für mehr Selbstfürsorge im Alltag

11:00 AM - 11:30 AM

Smoothie-Bowl & Water Release Tea Pause

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Genieße eine frische Smoothie-Bowl als Energieboost Lasse deinen Körper mit einem speziellen Water Release Tea sanft entlasten

11:30 AM - 12:15 PM

Sanfte Yoga-Session: Verbindung mit Körper & Geist

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Achtsame Bewegungen & Atemtechniken Lerne, deinen Körper liebevoll wahrzunehmen

12:15 PM - 12:45 PM

Kreativer Ausdruck: Armband als Symbol für Selbstwert gestalten 12:15 – 12:30

Powered by happysouls jewelry

Kreiere dein persönliches Armband aus kraftvollen Steinperlen – eine tägliche Erinnerung an deine Selbstliebe und innere Stärke.

12:45 PM - 1:30 PM

Gemeinsames Mittagessen: Erdende Quinoa-Bowl

Powered by Hanna, Krissi & Alexia

Genieße eine nahrhafte Quinoa-Bowl & tausche dich mit anderen aus

1:30 PM - 2:30 PM

Selbstfürsorge in Bewegung: Einfache Massagetechniken für Entspannung & Balanc

Powered by Alexia

Lerne, Verspannungen zu lösen & Energie fließen zu lassen Praktische Techniken, die du jederzeit anwenden kannst

2:30 PM - 3:00 PM

14:00 – 14:45 | Journaling-Ritual & tiefe Reflexion

Powered by Hanna, Krissi & Alexia

Schreibübung: Deine persönliche Selbstfürsorge-Vision Erdende Meditation zum Abschluss

Informazioni sull'evento

L'evento dura 6 ore 30 minuti
QUALSIASI ETÀ
Parcheggio gratuito presso la location

🔥 Selbstliebe ist kein Lifestyle – sie entscheidet über Heilung oder Krankheit! 🔥

Bist du bereit, dich selbst an erste Stelle zu setzen? Ein Tag voller Achtsamkeit, Selbstfürsorge und innerer Stärkewartet auf dich. Spüre, wie es sich anfühlt, wirklich für dich da zu sein.

🚀 Hör auf, dich selbst hintanzustellen – jetzt ist deine Zeit! Mach den ersten Schritt und buche deinen Platz! ❤️‍🔥

Organizzato da

TERRA NURA AG