Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: EMPATHIE & SOZIALKOMPETENZ

Achtsamkeit & Entspannung im Alltag: EMPATHIE & SOZIALKOMPETENZ

Praktische Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Von Freiraum

Datum und Uhrzeit

Do. 6. März 2025 08:00 - 09:00 CET

Veranstaltungsort

Freiraum - Für Kreativität, Co-Kreation und Innovation Zürcher Kantonalbank

9 Bahnhofstrasse 8001 Zürich Switzerland

Zu diesem Event

  • Eventdauer: 1 Stunde

Lerne wirksame Achtsamkeits- & Entspannungsübungen, für mehr Fokus, Resilienz, Kreativität und Empathie. Finde innere Ruhe, mehr Klarheit, treffe bewusste Entscheide und erfahre mehr Leichtigkeit und Freude im Tun.

Donnerstag, 6. März zum Thema: Empathie & Sozialkompetenz von 8.00 – 9.00 Uhr

Der Workshop wird von Alexandre Molina geführt. Tätig als Entspannungstherapeut, Tai Ji & Qigong Lehrer und Trainer für Achtsamkeit in Organisationen, zeigt er dir mit viel Herzblut und Freude praktische Übungen für mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.

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Veranstaltet von

Freiraum