Переїзд, зміни або просто складнощі підліткового віку можуть вибивати з рівноваги. Але ти можеш знайти спосіб тримати себе в руках!
Програма START NOW — від UPK Basel на тему "Подолання викликів. Бути міцним. Не дайте собі втратити рівновагу" – це можливість краще розуміти свої почуття, познайомитися з новими друзями та класно провести час! 🧠💬
Що ми пропонуємо:
📅 10 тижнів, 1 зустріч на тиждень по 1 годині.
📌 Групи складаються з 4-6 людей однієї статі: хлопці з хлопцями, дівчата з дівчатами.
🍕 Після кожної зустрічі ми замовляємо піцу або йдемо разом в ресторан з коучем. Це не тільки навчання, але і час для спілкування та відпочинку.
Що ти отримаєш:
- 5 стратегій СТАРТ, щоб краще контролювати стрес і свої емоції.
- Спілкування у підтримуючій групі.
- Реальні інструменти для покращення свого життя.
Це не все! Твоя участь важлива для наукового дослідження від Базельського університету. Тобі потрібно буде впродовж проєкту заповнити 4 анкети, і за це ти отримаєш ваучер на 80 швейцарських франків для онлайн-шопінгу. 💸
🚀 Бонус: Ти робиш свій внесок у науку, допомагаючи іншим молодим людям, які теж стикаються з труднощами через міграцію або статус біженця.
Приєднуйся до нашої команди та зроби свій вклад у наукові дослідження!
Після зустрічі, 19.12.24, ми всі разом йдемо в кіно.
Команда HEKS,
Аля Горшкова, Яна Скалфаро та Женя Лавічка
